Hola amigos soy nuevo por aca y he estado leyendo desde hace unos dias varias paginas sobre dietas ejercicios como bajar de peso y todo eso, y este foro me a parecido que es uno de los mas completos ademas de que se ve que tiene bastante movimiento de gente con ideas conocimientos consejos y ayudas para los que no sabemos nada... jejee
Mi pregunta entonces tal cual dice el titulo:
- Puedo crear una dieta que me ayude a bajar de peso si no consumo muchas verduras ?
He leido que siempre hablan que la dieta es lo mas importante consumir proteinas grasas y carbohidratos comer 6 u 8 veces al dia y todo eso.
Sucede que no me gustan mucho las verduras... si es posible preferiria evitarlas (si me gusta el tomate y la palta) entonces queria pedirles informacion de si es posible crear una dieta para adelgazar evitando las verduras.
Comiendo arroz, pollo, carne, atun, huevo, tomate, palta es posible ? comer esto creando una dieta para adelgazar y quemar grasa ?
Porfavor haber que me dicen si ? gracias
Mi pregunta entonces tal cual dice el titulo:
- Puedo crear una dieta que me ayude a bajar de peso si no consumo muchas verduras ?
He leido que siempre hablan que la dieta es lo mas importante consumir proteinas grasas y carbohidratos comer 6 u 8 veces al dia y todo eso.
Sucede que no me gustan mucho las verduras... si es posible preferiria evitarlas (si me gusta el tomate y la palta) entonces queria pedirles informacion de si es posible crear una dieta para adelgazar evitando las verduras.
Comiendo arroz, pollo, carne, atun, huevo, tomate, palta es posible ? comer esto creando una dieta para adelgazar y quemar grasa ?
Porfavor haber que me dicen si ? gracias