Hola mi nombre es Jonathan tengo 26 años y mido 1,79 y peso 90 kilos
Estoy haciendo la dieta de los batidos de herbalife y e perdido en un mes unos 6 kilos.
Esta semana e empezado en el gimnasio pero quiero un poco de ayuda para poder hacer musculo un poco mas rapido y e leido sobre batidos... pero e leido de tantos tipos que estoy perdido batidos de proteinas.. de hidratos de carbono y para lo que realmente sirven cada uno y si se puede tomar haciendo la dieta de los batidos de Herbalife.
Espero que me puedan ayudar
Un saludo
Estoy haciendo la dieta de los batidos de herbalife y e perdido en un mes unos 6 kilos.
Esta semana e empezado en el gimnasio pero quiero un poco de ayuda para poder hacer musculo un poco mas rapido y e leido sobre batidos... pero e leido de tantos tipos que estoy perdido batidos de proteinas.. de hidratos de carbono y para lo que realmente sirven cada uno y si se puede tomar haciendo la dieta de los batidos de Herbalife.
Espero que me puedan ayudar
Un saludo