Hola a todos, me gustaría saber con cuantos plátanos al día debería de tomar, para satisfacer de cretina a mi cuerpo. Yo me suelo tomar uno al día es suficiente?
otra pregunta, la cretina es tan importante para ganar volumen, o con hincharte a proteínas es suficiente?
Gracias por vuestra atención.
otra pregunta, la cretina es tan importante para ganar volumen, o con hincharte a proteínas es suficiente?
Gracias por vuestra atención.