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Yo estuve en el yukatan comiendo poco y pocas veces al día y no me faltaron fuerzas para camelarme a moctezuma y conquistar aquella hermosa ciudad .
PD: El catabolismo no existe .
Yo cuando empeze a entrenar comia cada 5 6 horas y no conseguia ganar nada de musculo... Desde qur empeze a comer cada poko tiempo gane 8 kg y creeme k no son de grasa...
No se que tipo de rutina haras pero una de las que yo hago es imposible realizarla en ayunas creeme.. a menos que entrenes muy flojo y aun asi no es posible sacar un entrenamiento decente... El cuerpo necesita los alimentos como fuente de energia.. si no lo tiene tira de la masa.muscular.
Por retrasarte en las comidas de vez en cuando no vas a catabolizar pero los ayunos tan largos no benefician en absoluto..el catabolismo existe! Si fuera tan facil como hacer IF y ya todo el.mundo lo haría.
No conozco a nadie que haya hecho eso y haya progresado en cambio comer cada pocas horas si da resultado.. y no me valen esas fotos de internet por que pueden decirlo y en realidad no hacerlo.. Si tu lo haces y a lo largo del tiempo se ve un resultado asi de sorprendente entonces os dare la razón a todos los que defendeis esta técnica .
P.D. Perdonar por las faltas pero desde el móvil se escribe fatal
Salu2
Yo estuve en el yukatan comiendo poco y pocas veces al día y no me faltaron fuerzas para camelarme a moctezuma y conquistar aquella hermosa ciudad .
PD: El catabolismo no existe .
Tu calla y arregla la xbox de una vez ¬¬
Jaja no soy novia de ese chico pero defiendo las mismas cosas que el sencillamente. Creo en lo que veo y repito si veo a alguien progresar mucho con esta tecnica no tendre nada mas que decir
Es mas el discutir que otra cosa .
Te amo
Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2
Seria tonteria negarlo si lo fuera no? pero no no lo soy me registre ayer me puse a ver post y lei este k me sorprendio la discusion tan fuerte k teniais sin mas y he dao mi opinion. Tambien lei k a la novia de ese chico le insultabais si fuera yo ya habria dicho algo no? pues eso lo dicho que cada uno siga el metodo que prefiera y crea en lo que quieraUn poco sospechoso si que es...
Ayer dijo que su novia competía en bikini y que llevaba 3 años entrenando
En plena "discusión" con el te registras y dices que compites en bikini y que llevas 3 años y medio entrenando, y el primer comentario que haces fuera de tu presentación es aquí para darle la razón a el... muchas casualidades veo... misma categoría de competición, mismo tiempo entrenando, te registras en plena discusión, tu primer comentario es para apoyarlo... no se no se.
Veo que mi post anterior, os lo habéis pasado por el forro...
Cabrones!!! xddddd
Y hardcorelady; si no tenías resultados comiendo menos veces, es porque no calculabas lo que necesitabas, lo que tenías que comer en concreto al día para conseguir tu objetivo. Me equivoco? Seguro que no.
Si ahora obtienes resultados, no es porque comas más veces; si no porque ahora, debes llevar un mínimo cálculo de calorías, proteinas, grasas y ch que tú en cuestión necesitas diariamente. Fin.
Salu2
Seria tonteria negarlo si lo fuera no? pero no no lo soy me registre ayer me puse a ver post y lei este k me sorprendio la discusion tan fuerte k teniais sin mas y he dao mi opinion. Tambien lei k a la novia de ese chico le insultabais si fuera yo ya habria dicho algo no? pues eso lo dicho que cada uno siga el metodo que prefiera y crea en lo que quiera
Te amo
Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2
Yo también me amo.
PD: el dios de la guerra te ama.
Si tu lo dices te creeré, pero no veas que 5 casualidades
Veo que mi post anterior, os lo habéis pasado por el forro...
Cabrones!!! xddddd
Y hardcorelady; si no tenías resultados comiendo menos veces, es porque no calculabas lo que necesitabas, lo que tenías que comer en concreto al día para conseguir tu objetivo. Me equivoco? Seguro que no.
Si ahora obtienes resultados, no es porque comas más veces; si no porque ahora, debes llevar un mínimo cálculo de calorías, proteinas, grasas y ch que tú en cuestión necesitas diariamente. Fin.
Salu2
Explicame un poco mas en que consiste eso de comer todos los nutrientes que necesitas a lo largo de dia en solo 2 comidas.. Comeis algum tipo de alimento en especial o tomais lo que os apetece en ese momento con tal de que cubra la cantidad de calorias necesarias? ... no se si m explico... ¿da igual meter 200 calorias que provengan del pollo o que vengan de la pizza?
TAmbién habra que saber que alimentos meter no creo k valgan todos
Y dejando unos ayunos tan largos llegara un punto en el que el cuerpo se encuentre muy debil antes de la proxima comida no? y si un culturista de mucho peso necesita una ingesta dw calorias enorme como se mete todo eso en dos comidas sería una salvajada. explicame un poco eso