Toni Gutiérrez y su rutina... ¿ És oro todo lo que reluce ?

En tema de alimentación si que da buenos consejos el Forte no?

Poca cosa.

Sigue siendo un libro abierto de mitos; que si no comer ch a partir de las 6, que si a más comidas mejor, recomendando 584752 suplementos "imprescindibles",....

Lo único que me gusta, son las explicaciones que da sobre que es cada alimento/nutriente/suplemento etc. y como funciona en nuestro cuerpo y para que puede servir; pero también cogido con pinzas.

salu2
 
Para mi el mas tecnico es el muy suplementado raul carrasco.
Ya de paso, a parte de los hermanos imparables, el gran powerexplosive, y rafa martini, algun otro recomendable? saludos
 
En tema de alimentación si que da buenos consejos el Forte no?

en tantos programas ha dado muchos buenos consejos, y tambien ha vendindo mucho la burra, que en parte es lo que tiene que hacer para que su negocio siga hacia adelante.
 
en tantos programas ha dado muchos buenos consejos, y tambien ha vendindo mucho la burra, que en parte es lo que tiene que hacer para que su negocio siga hacia adelante.

No estoy de acuerdo. Hay gente que tiene un negocio y sus acciones son totalmente éticas, sin engañar a la gente. En mi ciudad hay muchas tiendas de suplementos, en todas te venden la moto menos en una, Te pregunta cual es tu objetivo y te recomienda (y lo de "recomendar" es verdad, te recomienda, no te intenta vender la moto) lo que mejor te va, y si ve que un suplemento no te va a servir te lo dice, y si pierde una venta, la pierde. La mejor publicidad que se puede dar uno mismo es la honradez, si voy a un negocio y me engañan, se han llevado mi dinero esa vez, pero no se lo van a llevar nunca más, en cambio, si me atienden correctamente se llevaran mi dinero de por vida.

Y la prepotencia con la que hablan y la forma en la que humillan a la gente (por que he visto varios videos del impresentable de Forté humillando a la gente por sus preguntas o incluso por su nombre) no es una buena manera de ganar publicidad y ventas precisamente.
 
Desafortunadamente la mentira también vende, al menos por un tiempo. Por eso todo el tiempo hay la última rutina progesista o el último suplemento milagroso. Y cuando su fama se extingue pasamos al siguiente.

Las rutinas de volumen son muy parecidas entre sí y siempre lo han sido, y jamás llegan a ser de cientos de repeticiones diarias. Por algo será. Así que si este tipo dice que le puede servir a un "delgadito" pero que solo necesita comer más, pues lo tomaremos como lo que es, solo una técnica de mercadotecnia para meterle su producto a todo el mundo.
 
viendo los videos y los fisicos de sus competidores, la formula funciona...
Fijate en videos viejos de Toni donde NO usaba esta técnica y estaba igual o mejor que ahora. No existe un entrenamiento perfecto para todo el mundo, cada cual tiene que dejar años entrenando y experimentando con su propio cuerpo para saber cual es su mejor entreno!
 
Yo llevo dos meses con esta rutina y se puede hacer sin quimica lo que pasa es que hay que tener un par de cojones y comer bueno como igual que antes y lo soporto bien y solo meto hidratos por la mañana. El peso mismo que utilizaba antes te notas mas congestionado incluso en la altas repeticiones con menos peso notas como el musculo quema que realmente esta trabajando.

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Y antes de hablar mal de algo hacer lo que yo probarlo tanto comentario y no lo habeis probado...

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Bueno, en lo que tiene a ver com mucha mayor cantidad de series que lo que un tipo común hace y se agota bastante, hay dos factores que pueden incidir:
1) disminuir el peso.
2) trabajar todo com máquinas assistidas, de modo que el esfuerzo orgânico casi no existe, es sólo localizado o casi.

Yo no creo que alguien pueda hacer 60 series de sentadillas com un peso superior al 80% de lo máximo que levanta, siendo que el sistema búlgaro, reconocido por pesado, aún para atletas olímpicos de alto rendimento, dificilmente use más de 25.
 
Y antes de hablar mal de algo hacer lo que yo probarlo tanto comentario y no lo habeis probado...

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Enhorabuena. No me hace falta probar esa rutina para saber que puedo progresar igual con la mitad de trabajo y menos riesgo de lesión __genial__

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Yo llevo dos meses con esta rutina y se puede hacer sin quimica lo que pasa es que hay que tener un par de cojones y comer bueno como igual que antes y lo soporto bien y solo meto hidratos por la mañana. El peso mismo que utilizaba antes te notas mas congestionado incluso en la altas repeticiones con menos peso notas como el musculo quema que realmente esta trabajando.

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Y antes de hablar mal de algo hacer lo que yo probarlo tanto comentario y no lo habeis probado...

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1. La congestión no significa ganancia muscular, simplemente significa que el músculo está lleno de sangre, por eso cuando se vacía se desinfla. Antes se pensaba que la congestión hacía que creciera, ahora se sabe que no es asi.

2. Precisamente se congestiona cuando se realizan muchas repeticiones. Si haces 1 repetición con el máximo peso que puedes levantar apenas vas a congestionar, en cambio si realizas 30 repeticiones con poquísimo peso vas a congestionar mucho, y levantar poco peso no hace ganar músculo, el músculo se gana cuando se levanta mucho obligando al músculo a crecer.

3. Antes de decir a la gente lo que debería hacer antes de hablar, infórmate, tanto comentario y no sabes cuando se gana músculo y cuando no. No sabes lo que es un mito y lo que es real.
 
Poca cosa.

Sigue siendo un libro abierto de mitos; que si no comer ch a partir de las 6, que si a más comidas mejor, recomendando 584752 suplementos "imprescindibles",....

Lo único que me gusta, son las explicaciones que da sobre que es cada alimento/nutriente/suplemento etc. y como funciona en nuestro cuerpo y para que puede servir; pero también cogido con pinzas.

salu2

Y cuales son los suplementos imprescindibles? es que os vais a reir de mi y todo eso pero yo uso, vitaminas, bcaa, glutamina, caseina, whey y creatina.

es una barbaridad no? ahora tengo pasta y eso, pero si puedo prescindir de unos cuantos mejor que mejor. Pero tener en cuenta que si ayudan a algo (en principio si, por lo que he leido) no me importaria comprarlos :)

ahora...criticarme xD
 
Última edición:
Esta pareja se complementa bien, pero conservan mucho de la vieja escuela y tienen que cumplir con su patrocinador. Pero hay que reconocerles que toquen todos los palos de este deporte y sobretodo sus enseñanzas para los que empiezan, dejan claro que para fuerza, hipertrofia y demas lo primero el entreno, comer y suplementarse.
 
No estoy de acuerdo. Hay gente que tiene un negocio y sus acciones son totalmente éticas, sin engañar a la gente. En mi ciudad hay muchas tiendas de suplementos, en todas te venden la moto menos en una, Te pregunta cual es tu objetivo y te recomienda (y lo de "recomendar" es verdad, te recomienda, no te intenta vender la moto) lo que mejor te va, y si ve que un suplemento no te va a servir te lo dice, y si pierde una venta, la pierde. La mejor publicidad que se puede dar uno mismo es la honradez, si voy a un negocio y me engañan, se han llevado mi dinero esa vez, pero no se lo van a llevar nunca más, en cambio, si me atienden correctamente se llevaran mi dinero de por vida.

Y la prepotencia con la que hablan y la forma en la que humillan a la gente (por que he visto varios videos del impresentable de Forté humillando a la gente por sus preguntas o incluso por su nombre) no es una buena manera de ganar publicidad y ventas precisamente.

Esta bien con lo qe dices, pero en este mundillo juegan con una cosa el tiempo y el tiempo va a su favor, ellos pueden vender la moto que sus entrenamientos y sus complejos son los mejores, pero gran mayoria de esas gente ni acaba los suplementos ni va lo suficiente al gym para saber si les esta timando o no, incluso como ven resultados van y se lo comentan a mas gente.

La gente que lleva tiempo sbe que esa forma de entrenar no es la adecuada y por eso no les pagara ni por asesoramiento ni por suplementos, pero la gran mayoria de gente si.
 
Y cuales son los suplementos imprescindibles? es que os vais a reir de mi y todo eso pero yo uso, vitaminas, bcaa, glutamina, caseina, whey y creatina.

es una barbaridad no? ahora tengo pasta y eso, pero si puedo prescindir de unos cuantos mejor que mejor. Pero tener en cuenta que si ayudan a algo (en principio si, por lo que he leido) no me importaria comprarlos :)

ahora...criticarme xD

creatina todo lo demas con una buena dieta lo tienes
 
Fijate en videos viejos de Toni donde NO usaba esta técnica y estaba igual o mejor que ahora. No existe un entrenamiento perfecto para todo el mundo, cada cual tiene que dejar años entrenando y experimentando con su propio cuerpo para saber cual es su mejor entreno!

Aqui estamos hablando como en todos sus seminarios venden la moto de esta forma de entrenar y se supone que todos los que aprecen en su gym y competiciones entrenar ahora (2años) de esta forma.
 
Yo llevo dos meses con esta rutina y se puede hacer sin quimica lo que pasa es que hay que tener un par de cojones y comer bueno como igual que antes y lo soporto bien y solo meto hidratos por la mañana. El peso mismo que utilizaba antes te notas mas congestionado incluso en la altas repeticiones con menos peso notas como el musculo quema que realmente esta trabajando.

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Se podrá hacer sin química, pero digo yo (y no soy ningún experto, mas bien lo contrario) no creo que sea una rutina apta para todo el mundo, porque él da a entender que sí, que esta rutina la puede hacer todo el mundo, que de hecho hay delgaditos en su gimnasio haciendola por 3.

Asegura que prepara a personas para competir y lo demuestra con fotos, pero no demuestra nada de ningún delgadito/principiante que haya obtenido resultados mágicos con dicha rutina, entonces da que pensar no?

Y en sus vídeos explica que se hace esto lo otro... pero luego veo gente preguntándole en la red social, gente principiante y le dice que no, que hay que adaptarlo a tu capacidad muscular, pero eso no lo explica en sus vídeos, en sus vídeos da a entender que esto lo puede hacer un tipo que lleva 2 dias en el gym y otro que lleva 4 años.

Para mí eso es un fallo, si explicas una rutina tan agresiva como ésta, explícala con sus detalles que no cuesta tanto, son unas cuantas palabras más.
 
Todo el mundo puede entrenar a series de 30 son las mancuernas de 1kg y poco descanso. que sea efectivo o no ya es otra historia. No es tan descabellado su planteamiento de la rotura del sarcomero y demas frikeces de pro. Ellos tiene su manera particular de ver este deporte, y tambien por eso destacan sobre el resto de vende motos. Hay que agradecerles el trato a los comentarios.
 
Para mi el mas tecnico es el muy suplementado raul carrasco.
Ya de paso, a parte de los hermanos imparables, el gran powerexplosive, y rafa martin, algun otro recomendable? saludos

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