XIII
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Hace poco leí un artícilo en el que aconsejaban que la gente que no hiciese powerlifting entrenase el PM con la barra convencional, o al menos lo alternase, ya que esntan efectivo como con barra recta, pero la técnica es más fácil de ejecutar. También es cierto que con este tipo de barra noto más trabajo de cuádriceps y menos de espalda baja. Creo que en este sentido quizás entraría mejor dentro de una rutina torso pierna si tenemos pensado meter el PM el día de pierna.
Qué opinais al respecto?
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