dolor en las rodillas

isabella3

New member
hola a todos
soy nueva aqui y espero puedan ayudarme hace 4 meses he empezado el gym basicamente pesas,pero hace una 2 semanas para aca me ha empezado un dolor en las rodilla,alguin sabe a que se debe y como puedo solucionarlo,la verdad me aterra el pensar que no podre seguir entrenando devido a esto

ayuda por favor
gracias
 
Lo mejor que podrias hacer, es buscarte a alguien que te asesore a la hora de la correcta ejecucion.

Lo segundo que podrias hacer, es irte a un buen fisio, que te eche un vistazo a ver.

Seguro que es cualquier pequeñez, y en breve podras volver a entrenar sin ningun problema

saludos
 
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