Lee-pro
New member
wenas
soy nuevo en el foro ^^!
lo ncontree mu weno =D...
weno, comence a hacer gimnasia hace 2 meses, pero me he entrenado por mi cuenta desde principio de año, he hecho solo barras con mi propio peso, y mucho tricep pero dado eso aun no puedo conseguirlo..
el grupo de musculos q trabaja ahi no me queda claro ya que al momento de ejecutar el ejercicio el dolor es muy intenso por lo que no logro captar cuales son >.<
supongo q sera el dorsal pectoral y tricep...
tambien he echo pesas pero veo que no me es muy util pq en los ejercicios de gimnasia me suele doler mucho lo q es el fin del musculo(cuando se junta con la articulacion, la zona de tendones etc)
ojala q alguno me puea responder adecuadamente >.< aunque cualkier apoyo es bienvenido __pesas__
soy nuevo en el foro ^^!
lo ncontree mu weno =D...
weno, comence a hacer gimnasia hace 2 meses, pero me he entrenado por mi cuenta desde principio de año, he hecho solo barras con mi propio peso, y mucho tricep pero dado eso aun no puedo conseguirlo..
el grupo de musculos q trabaja ahi no me queda claro ya que al momento de ejecutar el ejercicio el dolor es muy intenso por lo que no logro captar cuales son >.<
supongo q sera el dorsal pectoral y tricep...
tambien he echo pesas pero veo que no me es muy util pq en los ejercicios de gimnasia me suele doler mucho lo q es el fin del musculo(cuando se junta con la articulacion, la zona de tendones etc)
ojala q alguno me puea responder adecuadamente >.< aunque cualkier apoyo es bienvenido __pesas__