Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Wenas! pues vereis esta es mi duda;
en todos los ejercicios, y en cada ronda, e de llegar al fallo???????????
un saludo
¿que entiendes por llegar al fallo?
no te lo decia a ti pero bueno, esque hay gente que se piensa que llegar al fallo es cuando practicamente no puedes subir el peso y como Eros dijo si en todos los ejercicios, y en cada ronda, ha de llegar al fallo, me parecio que no lo tenia claro.
En cuanto a tu pregunta, NO ES RECOMENDABLE ir al fallo en una rutina de alta frecuencia