Mi lesion de hombro

tranza

machacador!
A ver por mas de 1 anio, casi 2 anios, he cargado con una jodia lesion de hombro, haciendo pullover con un peso excesivo, la primera vez deje el gym y volvi al anio, me seguia doliendo, lo pare por 4 meses y ahora es que vengo a sentirme mejor, ya casi no me duele aunque siento algunos punchones de vez en cuando, mas bien mi problema es de la clavicula quizas, porque antes tenia ese trapecio mucho mas grande que el otro, casi el doble, ahora lo veo casi igual, al mismo nivel, el clap clap que me hacia el hombro casi ha desaparecido.

La pregunta es, que puedo hacer para llevar mis claviculas al mismo nivel, no se que habre hecho para que me fuese bajando como lo esta haciendo ahora, pero hay alguna forma de hacerlo?.
 
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