IsmaelM
New member
hola miren nose donde ponerlo pero creo que nadie me va dar una respuesta exacta ojala sea que si, miren yo tengo un problemilla ayer me fui hacer las pruebas para las fuerzas armadas que son de risa y no las pase aqui se pueden reir.
y supere todas las pruebas menos el salto de longitud y nose si sera porque mis piernas estan echas polvo y tengo que saltar 1,63 y salte 90cm y ayer despues de las pruebas me fui al gimnasio y pille a todos los de mi gimnasio y les puse todos a saltar y uno que conozco yo que tiene 55años y pesa 100kilos salto 2metros asi que nose que puedo hacer, ya se que todo es tecnica pero algo podria hacer con mis piernas para impulsarme mas o algo asi no??
al final del dia picandome con gente para q saltara llege a saltar 1,33 pero es muy poco aun asi que aber si me pueden dar respuestas,
el monitor de mi gimnasio ma dicho que haga sentadilla pero me jode muchisimo agacharme tanto y hoy por la mañana se supone que tenia que correr un poco pero tengo agujetas de ayer porque hice prensa que no la habiaa echo en mi vida
1saludo.
lo siento por extenderme.
y supere todas las pruebas menos el salto de longitud y nose si sera porque mis piernas estan echas polvo y tengo que saltar 1,63 y salte 90cm y ayer despues de las pruebas me fui al gimnasio y pille a todos los de mi gimnasio y les puse todos a saltar y uno que conozco yo que tiene 55años y pesa 100kilos salto 2metros asi que nose que puedo hacer, ya se que todo es tecnica pero algo podria hacer con mis piernas para impulsarme mas o algo asi no??
al final del dia picandome con gente para q saltara llege a saltar 1,33 pero es muy poco aun asi que aber si me pueden dar respuestas,
el monitor de mi gimnasio ma dicho que haga sentadilla pero me jode muchisimo agacharme tanto y hoy por la mañana se supone que tenia que correr un poco pero tengo agujetas de ayer porque hice prensa que no la habiaa echo en mi vida
1saludo.
lo siento por extenderme.