cardio en las mañana mas entrenamiento de pesas ?

[luceroo]

lo que pasa esque por problemas no podre entrenar en las tardes solo en las mañanas..bueno el tema es que en las mañanas corro en ayunas desde las 8:30 a 9:30 lo que estaba pensando es correr y luego de correr desayunar y irme a entrenar a las 10:30( estara esto bien ? ).entreno lunes,martes,jueves y viernes y corro en ayunas lunes,martes,miercoles y jueves,estoy en proceso de definicion y si sirve de algo tengo 18 años
bueno eso es solo perdirle que respondan con alguna solucion o decirme si esta bien
_cintura_

 

[saulmercury]

No pasa nah. Si tu dieta esta bien, el resto es secundario, pero tambien importante.

 

[NACHOTE]

esta bien, mejor si es en ayunas, podrías leer sobre el ayuno intermitente quizás te interese mas aún si estas definiendo, y cuida la cantidad de proteínas para evitar un catabolismo mayor.