Sargento Highway
New member
Hola, muy buenas!
Pues el caso es que he decidido apuntarme a un equipo de rugby y los entrenamientos empiezan en unas semanas. Pero mientras, me gustaria empezar a entrenar por mi cuenta la parte fisica, tanto aerobica como de hierros (ya que nunca he practicado rugby, pues por lo menos intentar llevar la parte fisica en buenas condiciones).
Y mi pregunta es la siguiente:
¿Hay algun forero que controle del tema y me sepa decir algun entrenamiento para este deporte?
PD: Llevo dos años ya yendo al gimnasio con mucha regularidad y salgo correr 4 veces a la semana, tanto carrera continua como sprints con sus respectivos descansos.
Gracias de antecodo
Pues el caso es que he decidido apuntarme a un equipo de rugby y los entrenamientos empiezan en unas semanas. Pero mientras, me gustaria empezar a entrenar por mi cuenta la parte fisica, tanto aerobica como de hierros (ya que nunca he practicado rugby, pues por lo menos intentar llevar la parte fisica en buenas condiciones).
Y mi pregunta es la siguiente:
¿Hay algun forero que controle del tema y me sepa decir algun entrenamiento para este deporte?
PD: Llevo dos años ya yendo al gimnasio con mucha regularidad y salgo correr 4 veces a la semana, tanto carrera continua como sprints con sus respectivos descansos.
Gracias de antecodo