Robertons
New member
Hola buenas, como están? Espero que genial!
Bien a lo que venía, antes de nada decir que me habéis ayudado y habéis resuelto muchas de mis dudas y he aprendido mucho conocimiento.
Ahora dicho esto quería haceros saber que estoy tomando lo siguiente:
Creatina:
Gainer: (Xtreme Mass Gainer - 2.727 kg)
Proteína: 30g. Después de entrenar. (100% Whey Hydro Isolate )
Proteína de liberación sostenida: 28gr. Antes de Dormir. (Elite Fusion 7)
Gluta5: 5gr en ayunas, 5gr pre-entreno y 16gr post entreno.
Ahora, mis dudas son las siguientes... Tengo también Creatina y un subidor de peso de Carbohidratos.
¿Como podría combinar todos los productos adquiridos? Ya que me es muy difícil combinarlos todos.. Y la proteína de lenta asimilación tiene BCAA's al igual que la de proteína Hidrolizada. No sería malo tomar en exceso demasiados aminoacidos?
O como lo veis?
¡Un Saludo y muchas gracias!
Bien a lo que venía, antes de nada decir que me habéis ayudado y habéis resuelto muchas de mis dudas y he aprendido mucho conocimiento.
Ahora dicho esto quería haceros saber que estoy tomando lo siguiente:
Creatina:
Gainer: (Xtreme Mass Gainer - 2.727 kg)
Proteína: 30g. Después de entrenar. (100% Whey Hydro Isolate )
Proteína de liberación sostenida: 28gr. Antes de Dormir. (Elite Fusion 7)
Gluta5: 5gr en ayunas, 5gr pre-entreno y 16gr post entreno.
Ahora, mis dudas son las siguientes... Tengo también Creatina y un subidor de peso de Carbohidratos.
¿Como podría combinar todos los productos adquiridos? Ya que me es muy difícil combinarlos todos.. Y la proteína de lenta asimilación tiene BCAA's al igual que la de proteína Hidrolizada. No sería malo tomar en exceso demasiados aminoacidos?
O como lo veis?
¡Un Saludo y muchas gracias!