...una observación crítica sobre los entrenamientos de resistencia.
No falta quien lo diga y lo repita “el deporte es sano”, “te falta ejercicio, haz algo”, “camina para bajar de peso”. Este mensaje dirigido a los que se plantan en el sofá todo el día, es mal interpretado por otros, un cierto grupo de personas que piensan que entre más ejercicio, mejor . La realidad es que a partir de cierto grado el ejercicio no significa automáticamente más salud, sino lo contrario .
Articulo: ¡Corre campos y bosques enteros!
No falta quien lo diga y lo repita “el deporte es sano”, “te falta ejercicio, haz algo”, “camina para bajar de peso”. Este mensaje dirigido a los que se plantan en el sofá todo el día, es mal interpretado por otros, un cierto grupo de personas que piensan que entre más ejercicio, mejor . La realidad es que a partir de cierto grado el ejercicio no significa automáticamente más salud, sino lo contrario .
Articulo: ¡Corre campos y bosques enteros!
