El doctor With científico en el campo del movimiento y entrenamiento nos habla sobre los músculos adoloridos, la inutilidad de los aparatos de fitness y responde a la pregunta: ¿halteras o máquinas?
Fitness.com: Sr. Wirh, Ud. Se dedica a la investigación del entrenamiento de fuerza y capacita a entrenadores de fitness. ¿Cuándo fue la primera vez que tomó una haltera en la mano? ...
Articulo: Los mitos sobre los músculos
Fitness.com: Sr. Wirh, Ud. Se dedica a la investigación del entrenamiento de fuerza y capacita a entrenadores de fitness. ¿Cuándo fue la primera vez que tomó una haltera en la mano? ...
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