Estoy regresando de la Conferencia Internacional sobre el Entrenamiento de Fuerza (NSCA International Conference on Strength Training), la cual tuvo lugar en Colorado Springs, USA. Es obvio que el tema principal fue el entrenamiento de la fuerza, sólo a la hora de la comida, se tocó otro tema : el índice glucémico y sus efectos....
Articulo: El índice glucémico y sus efectos
Articulo: El índice glucémico y sus efectos
