es verdad que despues de entrenar si consumimos azúcar se reduce la produccion de la hormona de crecimiento?
pregunto esto... porque yo generalmente despues o durante el entrenamiento al estar cansado.. me como una o 2 bananas o alguna cucharada de miel
para reponer un poco los niveles de glucosa
pregunto esto... porque yo generalmente despues o durante el entrenamiento al estar cansado.. me como una o 2 bananas o alguna cucharada de miel
para reponer un poco los niveles de glucosa