Synthemesco
New member
Hace unos 2 años que no hacía pesas vivia yo y mi madre solos en una casa y cada uno tenia su habitación, y como fué la primera vez que tuve una habitación para mi solo, por alguna razón empecé a padecer desorden del sueño, me levantaba de 2 a 8 veces en la noche!, se que suena mucho pero es verdad, y bueno.. hace como año y 5 meses que vivía con mi padre y dormíamos en el mismo cuarto, la verdad odiaba que no había privacidad pero qué mas podía hacer, pero ahí descubri que cuando duermo con alguien solo me levanto máximo 2 veces en la noche. Y pues ahora vivo de nuevo con mi madre en una casa mucho más grande y con más personas pero ahora tengo un cuarto para mi solo y hoy fué mi primera noche y no pude dormir!!, dormí unas 3 horas y me levante en la noche y yo esperando queriendo dormir. estuve 5 HORAS TRATANDO DE DORMIR!!! hasta que pude dormir, me salte mi primera comida asi que tuve que comer más en la segunda, cosa que se me hizo imposible y terminé dejando mucha comida.. (ando en mi primer volumen serio) y pues estoy preocupado por que no tomo más de 2 vasos de pepsi light en todo el dia y antes de las 6 p.m, todo el dia pura agua y mi dieta de volumen. Que puedo hacer??, siento que mi músculo no va a crecer si no duermo lo suficiente y en una semana empiezan las clases aqui en méxico y no podré dormir más de lo esperado!!.
Postdata: tomaba un medicamento llamado zapex pero por falta de dinero y por algunos problemas no he podido comprar eso.
aahh y saludos!! que me acabo de registrar en este foro!! espero aprender mucho!!!
Postdata: tomaba un medicamento llamado zapex pero por falta de dinero y por algunos problemas no he podido comprar eso.
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