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Yo probé una vez la creatina y no noté absolutamente nada, estoy por probarla otra vez a ver que tal va, durante el día tengo un desgaste físico bastante alto, sobre todo por mi trabajo, si tomo la creatina debería de funcionar, o no...
Hay personas que dicen que si se lo nota y otras que no, para quitarte la duda lo mejor es probarla por ti mismo y sacar tus propias conclusiones, es como se acaba antes.
Un saludo
Hola, la creatina no es exclusiva de volumen, la puedes utilizar perfectamente en definición
Yo probé una vez la creatina y no noté absolutamente nada, estoy por probarla otra vez a ver que tal va, durante el día tengo un desgaste físico bastante alto, sobre todo por mi trabajo, si tomo la creatina debería de funcionar, o no...
Hay personas que dicen que si se lo nota y otras que no, para quitarte la duda lo mejor es probarla por ti mismo y sacar tus propias conclusiones, es como se acaba antes.
Un saludo
La creatina funciona muy bien es uno de los suplementos más estudiados que existen lo que la gente no sabe y los vendedores de suplementos no te dicen es que de cada 10 personas 2 son no-responder es decir personas que por una característica genética no responde al exceso de creatina.