Ejercicios para algunos grupos musculares

RobertusSs

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¿Que ejercicios puedo hacer para entrenar grupos musculares como Dorsal y Femoral?
Gracias y lo siento si es molestia.
 
Dorsal, Dominadas, Remos, peso muerto
Femoral, Peso muerto (tradicional, piernas rigidas, rumano) Curl femoral,

etc.
 
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