1. Huevo duro vs clara de huevo # 1
    solid snake

    Huevo duro vs clara de huevo

    Haber, se que muchos consumen de este tan preciado alimento a la hora de buscar volumen, pero yo tengo una duda definitiva (para mi) relacionada con este ovalado amigo.
    Muchos comen 3,4 claras de huevos, otro comen huevos duros, yo me pregunto. ¿que diferencia, en cuanto al aporte, tiene comer la clara o el huevo duro?.
    Saludos y gracias de antemano.

  2. Huevo duro vs clara de huevo # 2
    JaViR
    La clara es proteina pura aunque su nnu es solo de un 17%...
    La yema del huevo lleva "bastantes" gramos de grasa, por eso la gente no abusa de los huevos tan a saco como las yemas, pero en vrdad la proteina del huevo entero es mucho mejor, tiene un nnu de un 50%..

  3. Huevo duro vs clara de huevo # 3
    solid snake
    Entonces si quieres remplazar la clara de huevo del desalluno por huevo duro, deveriamos hablar de solo un huevo no?.

  4. Huevo duro vs clara de huevo # 4
    Maxi
    Yo siempre quise saber si cocinando el huevo se pierden propiedades...

  5. Huevo duro vs clara de huevo # 5
    solid snake
    Y cuantos huevos duros habria que comer en la mañana para compensar las claras de huevos?

  6. Huevo duro vs clara de huevo # 6
    Chocapic
    Lo que no se, es si os referís a la absorción de esas protes...

    Porque al final, la clara es la clara, la solución de los huevos duros sería quitarle la yema y comerte el resto... (los huevos que querais).

    Ahora... por absorción... qué es mejor? duro o crudo?

  7. Huevo duro vs clara de huevo # 7
    Beti ona
    Cita Iniciado por Chocapic Ver mensaje
    Ahora... por absorción... qué es mejor? duro o crudo?
    La yema se puede comer cruda, es mas, seria lo idoneo. La clara, no.

  8. Huevo duro vs clara de huevo # 8
    solid snake
    Reitero: ¿cuantos huevos duros se deverian comer en la mañana)? (con o sin llema)

  9. Huevo duro vs clara de huevo # 9
    eMiSaRiO
    depende...

  10. Huevo duro vs clara de huevo # 10
    Triztian
    Hm, Yo tambein tengo la duda de si se pieden propiedades del Huevo al cocinarlo, por a mi la verdad no me gusta el huevo, pero ya me prepare psicologicamente para ingerirlo (por lo menos cocinado) por eso me surgio la duda, para saber si debo volver a prepararme psicologicamente para comerlo crudo x__x

  11. Huevo duro vs clara de huevo # 11
    Holasi
    La clara no se come cruda, es antinutritiva.

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