Hiiiiiii!! ^-^

ScarletPi

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Buenas, soy nueva en esto del fitness, llevo algo así como 3 meses, tomándolo algo mas en serio, así que, como he visto que tenía varias dudas respecto a las comidas, el metabolismo y algunos tipos de ejercicios decidí buscar un poco de ayuda por internet.

Bueno pongo algunos datos para que me recomendéis que hacer en mi rutina:
-Altura: 150 cm
-Peso: 61,6 kg
-Salgo a correr cuando puedo, pero no aguanto mucho la verdad, me gustaría ganar mas resistencia.
-Además añado sentadillas, abdominales y algunos otros ejercicios, pero básicamente esos 2.

Un saludo y gracias de antemano _chino_
 
Última edición:
Hola Scarlet, bienvenida a la comunidad, a leer mucho.
 
Bienvenida al foro,estoy a tu servicio...

Ah,y cuidado con Bruce,que es un buitre.

PD: Por tu presentación parece que tus ojos son preciosos _porro_
 
Supongo que, por el momento, los ojos son preciosos, pero el resto acabará alcanzando el mismo nivel ;)

Del resto,así sin fotos ni nada,no podemos opinar....


Pero seguro que si mujer,si es que no estás ya a buen nivel...
 
Del resto,así sin fotos ni nada,no podemos opinar....


Pero seguro que si mujer,si es que no estás ya a buen nivel...

Que triste...
 
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