Hiiiiiii!! ^-^

  1. Hiiiiiii!! ^-^ #1
    ScarletPi

    Hiiiiiii!! ^-^

    Buenas, soy nueva en esto del fitness, llevo algo así como 3 meses, tomándolo algo mas en serio, así que, como he visto que tenía varias dudas respecto a las comidas, el metabolismo y algunos tipos de ejercicios decidí buscar un poco de ayuda por internet.

    Bueno pongo algunos datos para que me recomendéis que hacer en mi rutina:
    -Altura: 150 cm
    -Peso: 61,6 kg
    -Salgo a correr cuando puedo, pero no aguanto mucho la verdad, me gustaría ganar mas resistencia.
    -Además añado sentadillas, abdominales y algunos otros ejercicios, pero básicamente esos 2.

    Un saludo y gracias de antemano
    Última edición por ScarletPi; 13-Jul-2013 a las 09:07 PM

  2. Hiiiiiii!! ^-^ #2
    Bruce
    Hola Scarlet, bienvenida a la comunidad, a leer mucho.

  3. Hiiiiiii!! ^-^ #3
    yandrack
    Bienvenida al foro,estoy a tu servicio...

    Ah,y cuidado con Bruce,que es un buitre.

    PD: Por tu presentación parece que tus ojos son preciosos

  4. Hiiiiiii!! ^-^ #4
    ScarletPi
    Supongo que, por el momento, los ojos son preciosos, pero el resto acabará alcanzando el mismo nivel

  5. Hiiiiiii!! ^-^ #5
    yandrack
    Cita Iniciado por ScarletPi Ver mensaje
    Supongo que, por el momento, los ojos son preciosos, pero el resto acabará alcanzando el mismo nivel
    Del resto,así sin fotos ni nada,no podemos opinar....


    Pero seguro que si mujer,si es que no estás ya a buen nivel...

  6. Hiiiiiii!! ^-^ #6
    Ares7
    Bienvenida

  7. Hiiiiiii!! ^-^ #7
    HuYzZ
    Bienvenidaaa!

  8. Hiiiiiii!! ^-^ #8
    Bruce
    Cita Iniciado por yandrack Ver mensaje
    Del resto,así sin fotos ni nada,no podemos opinar....


    Pero seguro que si mujer,si es que no estás ya a buen nivel...
    Que triste...

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