FedeXV
STF
Hola gente
Bueno, la duda es la siguiente. Haciendo ejercicios no convencionales de gimnasio, como cristos en anillas, o ejercicios en donde mantienes una posicion estatica durante unos segundos, como que se consideraría? Se pueden llamar ejercicios de fuerza máxima?
Pongo el siguiente vid que hice recien para mostrar a lo que voy. No lo clavo mucho porque hace 3 dias que vengo viciado con eso y ya estoy hiper cansado xD.
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También puedo hacer flexiones en ese ejercicio. Y por supuesto que lo hago para ambos lados para trabajar de igual manera la musculatura involucrada. El ejercicio se llama bandera o flag.
Tambien dejo video de un ejemplo para que sepan los que no saben que es un cristo. Lo primero que hace es un cristo, en escuadra, pero cristo al fin.
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Bueno, la duda es la siguiente. Haciendo ejercicios no convencionales de gimnasio, como cristos en anillas, o ejercicios en donde mantienes una posicion estatica durante unos segundos, como que se consideraría? Se pueden llamar ejercicios de fuerza máxima?
Pongo el siguiente vid que hice recien para mostrar a lo que voy. No lo clavo mucho porque hace 3 dias que vengo viciado con eso y ya estoy hiper cansado xD.
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También puedo hacer flexiones en ese ejercicio. Y por supuesto que lo hago para ambos lados para trabajar de igual manera la musculatura involucrada. El ejercicio se llama bandera o flag.
Tambien dejo video de un ejemplo para que sepan los que no saben que es un cristo. Lo primero que hace es un cristo, en escuadra, pero cristo al fin.
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