agomez
Well-known member
También entre comer como una persona normal, comer como un cerdo, y comer en forma radical como para una presentación de culturismo, hay unas diferencias bárbaras,y creo que hay bastante confusión con eso.
La persona normal no come igual un cerdo, la persona mejor que normal digamos común come en forma de mantenerse razonablemente magra, aunque evidentemente no con un físico competitivo.
Cuando alguien se siente en la necesidad de comer igual un Chancho, es porque están faltando nutrientes probablemente por causa de una dieta radical de más.
El buen sentido nos dice que si queremos objetivos deportivos tenemos que estar la mayor parte del tiempo comiendo algo mejor que "la persona común" (más nutrientes y proporcionalmente menos calorías en general), y en algunos períodos se harán necesarias algunas radicalizaciones (lo que los fisiculturistas llaman de "definición" o lo que los levantadores o luchadores llamamos de "entrar en la categoría"), que en general no son saludables y son totalmente temporarias y planificadas para una fecha dada. No da para jugar con ellas.
La persona normal no come igual un cerdo, la persona mejor que normal digamos común come en forma de mantenerse razonablemente magra, aunque evidentemente no con un físico competitivo.
Cuando alguien se siente en la necesidad de comer igual un Chancho, es porque están faltando nutrientes probablemente por causa de una dieta radical de más.
El buen sentido nos dice que si queremos objetivos deportivos tenemos que estar la mayor parte del tiempo comiendo algo mejor que "la persona común" (más nutrientes y proporcionalmente menos calorías en general), y en algunos períodos se harán necesarias algunas radicalizaciones (lo que los fisiculturistas llaman de "definición" o lo que los levantadores o luchadores llamamos de "entrar en la categoría"), que en general no son saludables y son totalmente temporarias y planificadas para una fecha dada. No da para jugar con ellas.