Oxido
Banned
Bueno,Sabado,arrastrando el virus y despues de jugar a basket un par de
horas_salta_ decido no salir,gran eleccion.He visto un peliculon que no habia
visto "La pasion de Cristo" y como soy un pajaro nocturno ahora escribo
esto que he encontardo en uno de mis cuadernos de Matxake del año 1992.
Haber que os parece __pesas__ _porro_
NOTAS DE MOTIVACION;AGRESIVIDAD Y DEMAS ANECDOTAS DE Oxido.
Metas: Estar fuerte todo el año,a tope,en cualquier epoca y situacion.
Metas diarias: Superar el entreno anterior,en repeticiones o subiendo
kilos
Repasar metas diarias y a largo plazo.Por ejemplo,cuanto piensas subir en
las series,visualizarse usando pesos jamas usados,imaginar el entreno antes
de este.
Encontrar algo que motive:Videos de Conan,de Roky,Porno,lo que sea...
Musica,Momentos jodidos,jefes etc etc
Recordar momentos agresivos en series duras,y conseguir esa agresividad.
Con control,sin pegar mancuernazos a nadie.
Entrenar con un compañero inspirador (esto nunca me hizo falta,pero es
buena)
Entrenar con una compañera (un poco dificil)
Metal,musica agresiva,potente,violenta...
Comer como un oso para estar como un oso
Con esta nota me he descojonaooo yo solo
: Si hay mucha gente,chusma,
tumulto...Si tienes que hacer press de banca con otros 4,con el banco
rodeado de cotillas o con un pelmazo atras,tranquilo,desaparece,haz unos
abdominales y entrena cuando haya descampado.
jejeje,que recuerdos,esto ultimo lo escribiria despues de una mala tarde de
gym lleno de pre-Playas con txankletas me imagino...En fin,23 añitos tenia
y ya me cantaba una mala hostia del copon jajajaja.
El hierro corre por nuestras venas__pesas__
horas_salta_ decido no salir,gran eleccion.He visto un peliculon que no habia
visto "La pasion de Cristo" y como soy un pajaro nocturno ahora escribo
esto que he encontardo en uno de mis cuadernos de Matxake del año 1992.
Haber que os parece __pesas__ _porro_
NOTAS DE MOTIVACION;AGRESIVIDAD Y DEMAS ANECDOTAS DE Oxido.
Metas: Estar fuerte todo el año,a tope,en cualquier epoca y situacion.
Metas diarias: Superar el entreno anterior,en repeticiones o subiendo
kilos
Repasar metas diarias y a largo plazo.Por ejemplo,cuanto piensas subir en
las series,visualizarse usando pesos jamas usados,imaginar el entreno antes
de este.
Encontrar algo que motive:Videos de Conan,de Roky,Porno,lo que sea...
Musica,Momentos jodidos,jefes etc etc
Recordar momentos agresivos en series duras,y conseguir esa agresividad.
Con control,sin pegar mancuernazos a nadie.
Entrenar con un compañero inspirador (esto nunca me hizo falta,pero es
buena)
Entrenar con una compañera (un poco dificil)
Metal,musica agresiva,potente,violenta...
Comer como un oso para estar como un oso
Con esta nota me he descojonaooo yo solo
: Si hay mucha gente,chusma,tumulto...Si tienes que hacer press de banca con otros 4,con el banco
rodeado de cotillas o con un pelmazo atras,tranquilo,desaparece,haz unos
abdominales y entrena cuando haya descampado.
jejeje,que recuerdos,esto ultimo lo escribiria despues de una mala tarde de
gym lleno de pre-Playas con txankletas me imagino...En fin,23 añitos tenia
y ya me cantaba una mala hostia del copon jajajaja.
El hierro corre por nuestras venas__pesas__
