Problema con la dieta.

LuisPSZ

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Buenas! os cuento un poco.
Este año empiezo la universidad y viviré en una residencia donde me dan de comer Desayuno-Almuerzo-Cena. Ahi esta el primer problema, que son solo 3 comidas pero bueno, eso lo soluciono yo comiendo por mi cuenta entre horas.

El problema que más me procupa son los menús que tienen. Así a simple vista veo mucho fritangeo y precocinados, creo. El caso es: ¿Me serviría esto para llegar bien a los macros? (Suponiendo que haga otras 2 comidas yo por mi cuenta) Sin pasarme de grasas, etc? (No puedo permitirme perder la estética JAJAJA)
Os dejo que lo echeis un vistazo:


MENU 1:


http://i41.tinypic.com/o0zccp.jpg

MENU 2

http://i43.tinypic.com/b7z889.jpg

MENU 3:

http://i44.tinypic.com/f24ljb.jpg

PD: SI NO SE VE BIEN, AUMENTADLE EL ZOOM AL NAVEGADOR, GRACIAS.

Aun asi lo dejo en pdf:
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Qué opinais? saludos!
 
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up!
 
Y digo yo... lo mismo si abres el hilo en ''Dietas'' te hecharán una mano mejor... no?
 
Y digo yo... lo mismo si abres el hilo en ''Dietas'' te hecharán una mano mejor... no?
Pues tambien es verdad.. pero me di cuenta tarde. El caso es que lo leerán igualmente, digo yo no? jajaja

Basicamente quiero saber si estoy jodido con los menus que me tocará comerme o si no estan tan mal para este nuestro mundillo. (mas que nada porque todo el mundo me dice que sirven muchas frituras y en época de definicion.. mal vamos con eso jaja) _comorr_
 
Pues tambien es verdad.. pero me di cuenta tarde. El caso es que lo leerán igualmente, digo yo no? jajaja

Basicamente quiero saber si estoy jodido con los menus que me tocará comerme o si no estan tan mal para este nuestro mundillo. (mas que nada porque todo el mundo me dice que sirven muchas frituras y en época de definicion.. mal vamos con eso jaja) _comorr_

Pero pienso que ayi lo vera más gente que esté puesta con el tema y opinarán mas, pideselo a culaquier moderador que te lo mueva y listo.
 
Buenas! os cuento un poco.
Este año empiezo la universidad y viviré en una residencia donde me dan de comer Desayuno-Almuerzo-Cena. Ahi esta el primer problema, que son solo 3 comidas pero bueno, eso lo soluciono yo comiendo por mi cuenta entre horas.

El problema que más me procupa son los menús que tienen. Así a simple vista veo mucho fritangeo y precocinados, creo. El caso es: ¿Me serviría esto para llegar bien a los macros? (Suponiendo que haga otras 2 comidas yo por mi cuenta) Sin pasarme de grasas, etc? (No puedo permitirme perder la estética JAJAJA)
Os dejo que lo echeis un vistazo:


MENU 1:


http://i41.tinypic.com/o0zccp.jpg

MENU 2

http://i43.tinypic.com/b7z889.jpg

MENU 3:

http://i44.tinypic.com/f24ljb.jpg

PD: SI NO SE VE BIEN, AUMENTADLE EL ZOOM AL NAVEGADOR, GRACIAS.

Aun asi lo dejo en pdf:
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Qué opinais? saludos!

clacula los macros diarios de esos menus,comparalos con los k te hacen falta,e intenta aproximarlos con las comidas entre horas,si no tienes opcion de comer otra cosa,no tienes mas soluciones
 
Voy a dietas, Gracias
 
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