Leche sin lactosa

MaReK2

Máquina de matar
Abro este post para preguntar a los entendidos en nutrición acerca de la leche sin lactosa. Realmente, según comentó Fenriz hace poco, lo que ocurre es que la lactosa, el azúcar de la leche, es "dividido" a través de la enzima lactasa y se transforma en glucosa y galactosa, azúcares más simples. En teoría podría tapar más porque sus azúcares son más sencillos.

Me gustaría saber las ventajas e inconvenientes de tomar esta leche o tomar la otra.
 
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