Mikeiel
Miembro de Honor
Hola buenas proximamente competire y estoy viendo el protocolo de secado subcutaneo y me gustaria saber sus opinones y consejos sobre el, cualquier opinion es bienvenida para mejorarla lo mejor posible.
Domingo, Lunes, Martes
Descarga de carbohidratos
6 Litros de agua benedictino baja en sodio
6 comidas de 200Gr de carne
Aliñar la carne con un poco de sal
Miercoles:
Descarga de carbohidratos
3 Litros de agua benedictino baja en sodio
6 comidas de 200Gr de carne
0 Sal
Jueves:
Descarga de carbohidratos
1 y 1/2 litro de agua benedictino baja en sodio
6 comidas de 200Gr de carne
0 Sal
Noche 1 Furosemida o espirinolactona
Viernes:
Se empieza a cargar carbohidratos
1/2 litro de agua benedictino baja en sodio
5 comidas de 200gr de carne
Antes de Dormir 6 galletas de arroz o torta de mil hojas (Nose cual sera mejor)
0 Sal
Dia 1 Furosemida o espirinolactona
Noche 1 Furosemida o espirinolactona
Sabado:
Carga de Carbohidratos
6 Galletas de arroz cada 2 horas con una cucharada de miel
Nada de agua
Antes de salir al escenario torta de mil hojas o pizza (nose cual sera mejor)
Dia 1 Furosemida o espirinolactona
Domingo, Lunes, Martes
Descarga de carbohidratos
6 Litros de agua benedictino baja en sodio
6 comidas de 200Gr de carne
Aliñar la carne con un poco de sal
Miercoles:
Descarga de carbohidratos
3 Litros de agua benedictino baja en sodio
6 comidas de 200Gr de carne
0 Sal
Jueves:
Descarga de carbohidratos
1 y 1/2 litro de agua benedictino baja en sodio
6 comidas de 200Gr de carne
0 Sal
Noche 1 Furosemida o espirinolactona
Viernes:
Se empieza a cargar carbohidratos
1/2 litro de agua benedictino baja en sodio
5 comidas de 200gr de carne
Antes de Dormir 6 galletas de arroz o torta de mil hojas (Nose cual sera mejor)
0 Sal
Dia 1 Furosemida o espirinolactona
Noche 1 Furosemida o espirinolactona
Sabado:
Carga de Carbohidratos
6 Galletas de arroz cada 2 horas con una cucharada de miel
Nada de agua
Antes de salir al escenario torta de mil hojas o pizza (nose cual sera mejor)
Dia 1 Furosemida o espirinolactona