oscar003
New member
Hola, esto no tiene mucho que ver con el culturismo o el fitness, pero no deja de ser un tema relacionado con el deporte y la suplementacion:
Dentro de unos 15 días tengo unas pruebas fisicas de acceso al ejercito (son tipo inef), que incluyen ejercicios de potencia del tren inferior y superoir, resistencia aerobica y anaerobica... El caso es que me gustaria tomar algun tipo de suplemento, pre-entreno e intra-entreno, pero que obviamente no me de "doping"...
1.-¿Alguien sabe algun suplemento bueno para recuperarse rapidamente, dar fuerzas o estar mas activo durante el entreno?
2.-¿Que deberia comer o tomar antes para estar en pleno rendimiento?
Un saludo
Dentro de unos 15 días tengo unas pruebas fisicas de acceso al ejercito (son tipo inef), que incluyen ejercicios de potencia del tren inferior y superoir, resistencia aerobica y anaerobica... El caso es que me gustaria tomar algun tipo de suplemento, pre-entreno e intra-entreno, pero que obviamente no me de "doping"...
1.-¿Alguien sabe algun suplemento bueno para recuperarse rapidamente, dar fuerzas o estar mas activo durante el entreno?
2.-¿Que deberia comer o tomar antes para estar en pleno rendimiento?
Un saludo