¿qué rutina va mejor para un ENDOMORFO?

EctoMiguel

Purohueso
Cual le va mejor a una persona con ese somatipo? fullbody, torso/pierna, weider?
y de escoger una de ellas podrían recomendarme alguna rutina en especial, es para un amigo que ya hice durante dos meses una fullbody (conmigo) pero dice que quiere cambiar de rutina, agradezco sus comentarios.
 
Depende de tus objetivos,gustos...Yo para usuarios sin buena base muscular haria una tp o fullbody usando la weider en avanzados que quieren acabar de esculpir detalles infimos
 
Para un endomorfo, la misma que para cualquier ser humano.

Depende de los objetivos y del nivel de tu amigo.

Si no levanta a 1RM, su peso corpora x1,5 en sentadilla y PM yo haría Starting Strength para coger una buena base de fuerza.

Una vez conseguida esa base, pues depende de si sólo quiere ganar fuerza o quiere orientarse más a la hipertrofia.

En general, las Torso/Pierna son la mejor opción.
 
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