No, de ninguna manera. A no ser que corras con dos bolsas de cemento en la cabeza (100k) y cuesta arriba.
Pero no preocuparse, es verdad que para tener piernas fuertes y grandes es necesario y suficiente entrenar sentadilla pesado un par de veces por semana, cosa que muchos les repugna profundamente y buscan evitar como si fuese el Satanás que los persiguiese.
Pero no preocuparse, no es necesario en la vida tener buenas piernas, ved ahí Gandhi, ejemplo para la humanidad, no tenía buenas piernas, y como él tantos otros.