Paulsparty
:)
Es bueno meterse alimentos de IG alto en el desayuno???
Yo por ahora como alimentos de IG bajo en el desayuno, pero me entro la duda xq cuando t despiertas tu cuerpo t pide nutrientes y me parece mas logico comer alimentos de rapida absorcion junto con proteina.
Demomento seguire con mi desayuno de IG bajo asta q alguien q sepa del tema me diga lo contrario.
Gracias de antemano __wave__
Yo por ahora como alimentos de IG bajo en el desayuno, pero me entro la duda xq cuando t despiertas tu cuerpo t pide nutrientes y me parece mas logico comer alimentos de rapida absorcion junto con proteina.
Demomento seguire con mi desayuno de IG bajo asta q alguien q sepa del tema me diga lo contrario.
Gracias de antemano __wave__