jimfitness
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Hola a todos, quiero incluir en mi dieta más cantidad de grasas buenas principalmente las de omega3...sé q se pueden obtener de los aceites de los pescados(salmón.caballa,etc)...pero si no como de eso, donde puedo comprar este tipo de aceites de pescado ricos en omega 3? también he oído que el lino tiene omega 3 tb no? y los frutos secos? bueno,a ver si me podéis echar una manilla. 1 saludo