acidos grasos omega 3

jimfitness

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Hola a todos, quiero incluir en mi dieta más cantidad de grasas buenas principalmente las de omega3...sé q se pueden obtener de los aceites de los pescados(salmón.caballa,etc)...pero si no como de eso, donde puedo comprar este tipo de aceites de pescado ricos en omega 3? también he oído que el lino tiene omega 3 tb no? y los frutos secos? bueno,a ver si me podéis echar una manilla. 1 saludo
 
Yo he visto que tambien lo venden como suplemento.
 
yo sé q lo venden como suplemento, pero hay alguien q lo haya usado y me pueda decir precios? pq supongo q en las tiendas deportivas valdrá una pasta,hay más sitios donde adquirirlo? he oído tb hablar del aceite de lino, alguien q lo haya comprado me puede decir cto es su precio? gracias
 
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