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Yo los hago antes para calentar, porque si no no los hago y porque muchos entrenadores los aconsejan antes para preparar la zona media para el trabajo posterior.
Un saludo
aki cada uno dice una cosa, pero yo coincido con indurain como los deje para el final de lo reventado que estoy terminando pasando de hacerlos
Yo opino todo lo contrario: los abdominales después. No puedes hacer peso muerto o press militar con los abdominales fatigados.