Fenomeno paranormal

[novice2]

Hola, vereis hace un par de semanas que vengo notando un fenomeno que no logro explicarme, a ver si vosotros sabeis a que se debe...El fenomeno en cuestion, es que tengo agujetas en el hombro, al dia siguiente de entrenar espalda, habiendo entrenado hombro 3 dias antes y sin notar agujetas al dia siguiente...

Entrenamiento de hombros (martes):

- press en multipower 4x10
- serie compuesta: elevacion lateral + press mancuerna 4x10
- pájaro 4x10
- serie descencendete de elevaciones laterales.

Entrenamientod de espalda (viernes):

- polea tras nuca 4x10
- polea al pecho 4x10
- remo en polea baja 4x10
- remo tumbado en banco con mancuernas 4x10

no entiendo pq el sabado tengo agujetas en el hombro.... alguien sabe pq puede ser ? :/ ademas ya son varias semanas consecutivas que me viene pasando...

 

[Kal]

Hola ,hombre al trabajar cualquer musculo es evidente que los demas trabajan , en principio no tiene porque ser algo malo , digo en principio porque tambien pude ser devido a una mala ejecucion asegurate que la ejecucion es correcta y si es asi yo no le daria demasiada importancia.