Buenas caballeros, tengo la siguiente duda, hace poco compré Vitargo para tomar antes y durante el entrenamiento. Según las recomendaciones del propio envase antes del entrenamiento, unos treinta minutos, tendría que tomar 70 gramos de vitargo (5 dosificadores) diluidos en 700ml de agua.
Lo he intentado pero el empacho resultante es tremendo así que he optado por tomar 2.5 dosificadores, 35 gramos en poco menos de medio litro de agua media hora antes del entrenamiento y durante este tomar 2 dosificadores más. Despues del entrenamiento siempre cae un batido de ricas proteinas.
Mi duda surge despues de leer diversas opiniones en el foro sobre tomar el vitargo sobretodo despues del entrenamiento. Mi problema es que salir del trabajo con pocas energías y me aconsejaron tomar Vitargo antes para tener algo que quemar ya que por desgracia en mi trabajo está PROHIBIDO comer...
Ah, si tomo Vitargo de la forma que os he comentado, engordaré en el sentido de grasa? Gracias por vuestras respuestas.
Lo he intentado pero el empacho resultante es tremendo así que he optado por tomar 2.5 dosificadores, 35 gramos en poco menos de medio litro de agua media hora antes del entrenamiento y durante este tomar 2 dosificadores más. Despues del entrenamiento siempre cae un batido de ricas proteinas.
Mi duda surge despues de leer diversas opiniones en el foro sobre tomar el vitargo sobretodo despues del entrenamiento. Mi problema es que salir del trabajo con pocas energías y me aconsejaron tomar Vitargo antes para tener algo que quemar ya que por desgracia en mi trabajo está PROHIBIDO comer...
Ah, si tomo Vitargo de la forma que os he comentado, engordaré en el sentido de grasa? Gracias por vuestras respuestas.