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Xander_xXx

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Dado k se cerro un post de esto... abro otro ^^



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PD: Todo esto es desde agosto a febrero, osea 7 meses osea k se puede organizar muy ben y ya lo esta. Tengo 17 años recientes y estoy en volumen. __genial__
 
Pal `popco tiempo que llevas te sobra todo tio, pero bueno, tu sabtras._cintura_
 
17 años?? tio de donde sacas tanta pasta...?
si ami apenas me da para los botes de protes...

UN SALUDO!
 
17 años?? tio de donde sacas tanta pasta...?
si ami apenas me da para los botes de protes...

UN SALUDO!

Trabajando media jornada (con lo cual se va casi todo en este deporte pero bueno, es lo k me gusta).

Trabajar media jornada me da para poder ir al gym y estudiar.
 
zera un niño de papa, ke suerte jeje, eso si tio muchos suples veo ahi pa ti pf damelos ami xD es broma, saludos
 
Pal `popco tiempo que llevas te sobra todo tio, pero bueno, tu sabtras._cintura_

Hombre... Tengo ya mis bases echas, llebo 2 años entrenando seriamente pero sin conocimientos. Ahora ya llebo unos meses donde hago las cosas bien (gracias a los conocimientos k me ha dado este foro) y se me ha notado en resultados. Tengo una tecnica la cual puedo hacer rutinas de fuerza... Y en el tema dieta... No hay kien me rompa mi ingesta cada 2h y media. Me acuesto y estoy pensando antes de cuadrar todas las horas del dia siguiente para k cuadre con el entreno, el trabajo... Y lo k estudio es monitor de culturismo y dietista especialista en nutricion deportiva, x lo k ya se ve k me encanta este deporte __genial__ __pesas__
 
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zera un niño de papa, ke suerte jeje, eso si tio muchos suples veo ahi pa ti pf damelos ami xD es broma, saludos

Keda contestado de donde saco el dinero y k todo eso para 7 meses se keda bien organizado, pre-entreno con post-entreno, descanso con algo diferente sin creatina y NO...
 
Muy bien tio, veo perfecto que trabajes para lo k te gusta, yo en brebes me podre a currar a media jornada solo para comprarme suplementación etc xdd por que ya no puedo tirar con lo k me dan mis padres que a subido todo xd
 
Dado k se cerro un post de esto... abro otro ^^



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PD: Todo esto es desde agosto a febrero, osea 7 meses osea k se puede organizar muy ben y ya lo esta. Tengo 17 años recientes y estoy en volumen. __genial__
amigo, podrias explicarnos el planing que llevas con todo eso?para que momento cada cosa?como lo tomas? vamos, todo, un slaudo crack
 
amigo, podrias explicarnos el planing que llevas con todo eso?para que momento cada cosa?como lo tomas? vamos, todo, un slaudo crack

-En el mes de Agosto me tome el Pre-entreno No-Xplode y el Post-Entreno un aporte de creatina como es Cellmas junto con un aporte de NO como es Nitrix. Duró un mes y pico.

-Deje una semana de descanso sin tomar nada de No-Xplode, Cellmass y Nitrix y volvi a repetir el ciclo.

- Despues, me tire un mes sin tomar ningun volumizador ni aporte de Creatina ni NO. Tome HMB y un aporte de ZMA para la noche

- Despues de esta pausa, cambie el de Pre-entreno a Shock Therapy y de post-entreno a Storm (creatina) y el otro potecillo de NO de Nitrix k me kedaba.

(aki estoy, estoy a mitades de los potes del Shock Therapy, Storm y Nitrix)

- Cuando acabe esto, hare un descanso de un mes de Creatina y NO y tomare el Hyper H (acido arachidonico). Y empezare a tomar Vitargo en el post-entreno (cuando no esta Vitargo como Patata k es almidon y contiene un IG altisimo)

- Despues de eso vuelvo a la carga con otro pre-entreno, enta vez NanoVapor y un aporte de creatina en el post-entreno como es Green Magnitude. Aun me kedara Vitargo y algo de Nitrix.

TARARA! Segun mi calendario k mas o menos seran las cosas, acabara en febrero k cuando hare una etapa de definicion suave.

PD: La prote pos bueno lo tipico la voy consumiendo, la Glutamina, la incorporo en el post-entreno y cuando me voy a dormir. El Amino Fuel no es mas k un complejo de aminoacidos rapidos k lo uso de vez en cuando durante el entreno, sbreto cuando hago patas. Y bueno, keda el Animal Pack y el Opti-Men k son multivitaminicos, pues Animal pack los dias k entreno y Opti-men los dias k no x la mañana. Todo esto siempre.


__genial__ __pesas__
 
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Ya, pero si el pibe tiene dinero, se compra marcas "caras". ;)

Pedidos masivos, los precios salen muy muy bien.

Sino no hubiese podido. Y el pibe no tiene dinero, lo k no tiene gastos _lengua_
 
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que tal te ha ido el hmb, por que la gente dice todo de el.
saludos

No deja de ser una mejora de la sintesis proteica, k sale muy cara. Apostaria antes x el ZMA x la noche x ejemplo y antes k este un aporte de creatina o un volumizador__genial__
 
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Buen gusto salvo lo de natural diet.... jeje

Q tl el storm¿?
Como pre cual te va mejor el sock¿? el noxplode?¿ o el nano vapor...?¿
 
I Like Nitrix Tooooooooooo
 
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