Hola.
Llevo 3 años practicando entrenamiento de hipertrofia de forma intensa__pesas__ y con 22 años estoy empezando a notar síntomas de envejecimiento prematuro: ojeras muy marcadas, arrugas cerca de los ojos, canas....
Se puede deber al estres oxidativo del entrenamiento y que no tomo suficientes antioxidantes??
Ahora mismo tomo 1 capsula de "Antioxidants de ON" ( que creo que es como no tomar nada) 2 tazas de te blanco al día, y 1 capsula 600mg de extracto de semilla de uva "Sorianatural"
En su día tomé acido alfa lipoico que me iba bastante bien, y en otro tiempo tomé vitamina c en polvo que tambien me iba bastante bien aunke me dejaba un poco tranki, creo que es porque baja un poco la tensión...
Alguno de vosotros habeis notado síntomas como los mios? Que me recomendais???
Llevo 3 años practicando entrenamiento de hipertrofia de forma intensa__pesas__ y con 22 años estoy empezando a notar síntomas de envejecimiento prematuro: ojeras muy marcadas, arrugas cerca de los ojos, canas....
Se puede deber al estres oxidativo del entrenamiento y que no tomo suficientes antioxidantes??
Ahora mismo tomo 1 capsula de "Antioxidants de ON" ( que creo que es como no tomar nada) 2 tazas de te blanco al día, y 1 capsula 600mg de extracto de semilla de uva "Sorianatural"
En su día tomé acido alfa lipoico que me iba bastante bien, y en otro tiempo tomé vitamina c en polvo que tambien me iba bastante bien aunke me dejaba un poco tranki, creo que es porque baja un poco la tensión...
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