Listado De Alimentos Ordenado Por Proteinas

saga1

Preplaya Man!
LISTADO DE ALIMENTOS ORDENADO POR PROTEINAS

Documento creado por Alce Ingeniería.

nose a que relacion de gramos se trata supongo que 100.

LOMO EMBUCHADO 50
HARINA DE SOJA 43
QUESO MAGRO 39
LEVADURA 38.9
LECHE EN POLVO DESNATADA 37.6
QUESO SEMIGRASO 36.2
SOJA SECA 34.9
ATUN EN LATA 33.2
PINTADA 32.5
QUESO MANCHEGO CURADO 32
CAVIAR EN CONSERVA 32
BACALAO SALADO 31.6
JAMON SERRANO 30.5
COSTILLA DE TERNERA 30.5
QUESO MANCHEGO SEMICURADO 29
QUESO GRUYERE 29
QUESO EMMENTAL 29
QUESO DE BOLA 29
CACAHUETE 27
NAVAJAS 26.7
CAMARON 26.5
CACAHUETE TOSTADO 26.5
PIÑONES 26.4
LOMO MAGRO DE CERDO 26.1
QUESO MANCHEGO POCO CURADO 26
LECHE EN POLVO 26
CACAO EN POLVO 26
SALCHICHON 25.8
PIERNA DE CERDO 24.6
QUESO GORGONZOLA 24.5
HUEVAS 24.3
CUELLO DE CORDERO 24.2
GALLINA 24
CABALLA EN ACEITE 24
BONITO EN ACEITE 24
ATUN EN ACEITE 24
LENTEJAS 23.8
LOMO GRASO DE CERDO 23.7
QUESO ROQUEFORT 23
QUESO GALLEGO 23
PERDIZ 23
LIEBRE 23
HABAS SECAS 23
CONEJO 23
CODORNIZ 23
ATUN FRESCO 23
SARDINAS EN ACEITE 22.2
FAISAN 22
CHORIZO 22
BOQUERONES EN VINAGRE 22
LIJA 21.8
FILETES DE POLLO 21.8
GUISANTES SECOS CRUDOS 21.6
JAMON YORK 21.5
ANCHOAS FRESCAS 21.4
SOLOMILLO DE VACA 21
QUESO DE CABRALES 21
CABALLO 21
BONITO 21
ARENQUE SALADO 21
HIGADO DE POLLO 20.8
CARNE MAGRA DE VACA 20.7
HIGADO 20.5
PALOMA 20.4
CHICHARRON 20.4
CABEZA DE JABALI 20.4
SALMON EN CONSERVA 20.3
CALDO EN CUBITOS 20.2
GAMBAS 20.1
FILETE DE TERNERA 20.1
CIGALAS 20.1
CENTOLLO 20.1
POLLO 20
PALOMETA 20
HIGADO DE VACA 20
HIGADO DE CORDERO 20
CARNE MAGRA DE CERDO 20
ALMENDRA 20
QUESO GERVAIS 19.7
NECORAS 19.5
MORCILLA FRESCA 19.5
CANGREJOS 19.5
HIGADO DE CERDO 19.4
GARBANZOS 19.4
CARPA 19.4
SOLOMILLO DE TERNERA 19.3
COSTILLAS MAGRAS DE CORDERO 19.3
CABRITO 19.3
FILETE DE VACA 19.2
 
Buena info. caguen la puita, quie poca proteina tiene la carne, xxdd!!
 
La leche en polvo desnatada, es mejor q la leche desnatada q venden normal?
No solo me refiero a las proteinas, si no en general
 
Gracias Saga y a Miguel por el link.

Buey sin grasa. Eso cómo se pide? A mi siempre me han encantado los chuletones de buey, pero si no recuerdo mal tenían abundante grasa, y estaba de muerte. jejejejejeje
 
lo del lomo embuchado esta brutal por toda las protes q tiene, pero imagino q no compensa toda la grasa q contiene, q opinais?
por cierto lo de la leche en polvo desnatada podeis resolverme esa duda? es mejor q la desnatada de brik?
 
Falta el alimento mas proteico!!!:D

AISLADO DE SUERO DE LECHE 90
CONCENTRADO DE SUERO 80


El lomo la malo es las grasas saturadas de cerdo y los condimentos, sal... La leche en polvo, la lactosa y los 52 grs de azucares simples que lleva...._mmmmmm_:
 
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