Arroz + batido protes

Jesus13

New member
lo bueno q tienen los suplementos es q no dejan residuos. La carne suele dejar muchos. Q os parece hacer algunas comidas a base d arroz y en lugar de carne, pescado o claras, pues meterle lo equivalente en un batido d protes?
 
la palabra lo dice, son suplementos no es comida solida aunque nutritivamente tenga valores nutricionales iguales e incluso mejores... yo no podria sobrevivir sin comerme mi carne, mi atun o mis tortillas... pero bueno si estas forrado y puedes permitirtelo se puede hacer lo que dices...
 
tio, te quieres privar de comer todo eso? _comorr_

como dice Edu, puedes hacerlo teniendo dinero, pero vamos, si lo haces toma un multivitamínico, ya que podrías tener carencias.

De todas formas, yo no lo haría aunque tuviese proteinas gratis :p, sabiendo que comer no hay problemas
 
Nunca reemplazaria todas mis comidas en donde ingiero carne por un batido.

Pero estoy comer meter 50g de arroz integral junto a un batido de proteinas justo al terminar el entrenamiento.

Que piensan, ¿Buena o pesima idea?
 
amigo los batidos no son comidas son para reforsarlas a las mismas osea nunca cambies el dulce papeo jajaja por un batido es importante para post entreno ya que se digiere rapido pero media hora despues o una como mucho metele comida solida de nuevo un abrazo
 
Sin saber mucho, estoy de acuerdo. El batido, cuando toca, y el resto del tiempo hay que meter comida "de verdad", mover la mandíbula... y hasta pegarse algún lujo como el choripan que me metí esta noche tras el entreno.

Saludos y que descansen, señores (y señoras)
 
Como te han dicho todos no sustituiria la comida de verdad por un batido de protes este es solo para complementar la dieta y meterte las proteinas que hacen falta diariamente no para dejar de comer
 
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