Antes de que algunos digais nada, deciros que llevo media hora en el buscador tratando de encontrar este ejercicio y no doy con el es por eso por lo que he decidido abrir el post, dicho esto:
Bueno pues solamente eso cual es este ejercicio es para dorsales si pero es con la barra de dorsales polea alta , trasnuca pero con el agarre mas cerrado???
O hay que llevarlo al pecho??
o con otro tipo de barra mas corta de esta con empuñaduras??
El ejercicio es literalmete como lo he dicho POLEA AGARRE CERRADO para espalda.
Como siempre gracias.
Bueno pues solamente eso cual es este ejercicio es para dorsales si pero es con la barra de dorsales polea alta , trasnuca pero con el agarre mas cerrado???
O hay que llevarlo al pecho??
o con otro tipo de barra mas corta de esta con empuñaduras??
El ejercicio es literalmete como lo he dicho POLEA AGARRE CERRADO para espalda.
Como siempre gracias.