Aminoacidos Ramificados de Quamtrax, 5 ml o 10 ml¿?¿?¿?¿?

[ProDAve]

Buenos dias amigos. He comprado los aminoacidos ramificados de Quamtrax, en ellos viene un medidos que tiene dos marcas una de 5 ml y otra de 10 ml, a cuantos gramos equivale?. Se supone que la toma es de 2 gramos antes y 2 gramos despues del entrenamiento.
Para los aminoacidos ramificados cual sería el ciclo de toma adecuado¿?

Gracias a to2

 

[ProDAve]

hola Luis me gustaria que me dieses tu opinion. Veo que controlas mucho

 

[Luis EP]

Hola amigo David. Siento mucho la tardanza, me escribiste por privado y ya te contesté. Pero aprovecho ahora para decirte algo mas...
Quantrax no es muy buena marca, salvo algún que otro producto como son los BCAA´s Anabol, el que tu mencionas no sé cual es... En tu lugar me tiraría por otra marca o de la misma pero los que te mencioné.
Las tomas de BCAA´s suelen ser unos 100 mg/kg de peso corporal tomados preferentemente 15-30' antes de entrenar. Puedes repartilos en dos tomando otra toma al término del entrenamiento. Se recomienda hacerse siempre con una dieta hiperproteica.
Un saludo amigo David...