me esguinse la muñeca derecha en mi mejor momento!

meyiale

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hola soy alejandro 18 años juego al futbol de los 5 años, y voy al gym ase 3 años. ya y nunca en mi vida me lesione asta aora!. :/ estaba en mi mejor momento estaaba y estoy comiendo con una chica que es licencisada en nutricion, sabe muchisimo muy buena. en 4 meses me habia hecho subir 8 kilos de 66 a 74. y vamos por los 80 ,y en el nivel de entrenamiento. siempre estube bien pero aora mejor que nunca! en los ultimos 9 meses estaba y estoy, con entrenador personal.un amigo de mi papa-(que tanbien es profe de edu fisca). que es profe de edu fisica. estudio se especialiso en culturismo sabe mucho de fisiologia, anatomia etc. fue campeon nacional argentino y tiene 25 años de gym ! .bueno estabamos muy bien pero aora que me lesione!. es un bajon! yo queria competir en culturismo. y esto me retrasa un mes por lo menos! . lo unico que puedo cumplir aora es mi entrenamiento aerobico que es 3 veses por semana maximo! debido que soy ectomorfo! .y mi entrenamiento de piernas!. me preocupa perder mi peso mi masa muscular que tanto me costo ganar!
 
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