¿Es tan importante la suplementación?

RazielSR

New member
Yo entreno desde hace medio año mas o menos. Tomo desde hace 2 meses Pharmaton Vit, vitaminas vamos.
Tomo 1 cada día al levantarme cada 30 días, luego paro 30 mas y vuelvo, etc, etc.

Yo no sé si es necesario que empiece a suplementarme mas o simplemente con alimentarse bien, todo va saliendo como debe.
Yo creo que la alimentación es fundamental, pero creo que existe suplementación para que los musculos crezcan y se definan mas (no hablo de anabolizantes).

Sinceramente, ando un tanto perdido en este asunto y me gustaría saber un poco si vale la pena que me coma la cabeza pensando en que debería suplementarme o mejor pasar al menos de momento porque de nada me serviría.

Saludos.
 
ya...pero ten en mente que lo unico que nos da lo que queremos son los anabolicos..
 
Atrás
Arriba