ejercicios para multigimnasio

feche19

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Mi pregunta es muy sencilla, cuales son los ejercicios que se pueden hacer con este multigimnasio?

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Esta maquina incorpora un peck deck,para pecho, trabaja tambien con jalon tras nuca y jalon al pecho y todas sus variantes,digamos que es una polea superior con la que se podrian hacer una gran cantidad de ejercicios y viendola asi no se si podria trabajar los cuadriceps de la pierna con elevaciones de tronco _comorr_
 
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