LibraX87
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Hola, solo hago esta pregunta debido a que no tengo la facilidad de ir a un gym, y sin embargo tengo unas de esas ligas para hacer ejercicio, y quisiera saber si tendrán la misma utilidad o efecto que las pesas, durante el ejercicio _cintura_.
Me habían dado la opción de hacerme unas pesas con latas vacías de leche o botellas de refresco con arena, o bien cemento.
¿QUÉ PUEDO HACER? __genial__
Me habían dado la opción de hacerme unas pesas con latas vacías de leche o botellas de refresco con arena, o bien cemento.
¿QUÉ PUEDO HACER? __genial__