Malditas Caderas

solid snake

Diseñador fisico
Hola gente, les comendo que padesco del sindrome de caderas anchas, jeje, y quisiera saber como verme mas "ancho". Tengo entendido que esa parte de la estetica es trabajo de la espalda (dorsales).
¿Es asi o se me escapo algo?.
Gracias.
 
Es así.
 
dale a las dominadas en pronacion y supinacion y tambien a los hombros con aperturas y preses con mancuernas.
saludos __genial__
 
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